2022年10月29日是第17个“世界卒中日”,今年宣传主题为“识别中风症状，掌握名贵时间”，宣传口号为“争分夺秒，挽回生命”。
卒中（俗称“中风”）具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点，发病急、病情进展迅速、结果严重，全世界每4个人中就有1个人会爆发卒中，每6秒钟就有1个人死于卒中，每6秒钟就有1个人因卒中而残疾，病患家庭将因此蒙受巨大的经济损失和身心痛苦。爆发卒中后，每分钟约莫有190万个脑细胞死亡，脑组织及其所支配的运动、语言、认知及情感等多个功效也将同步逐渐丧失，可是，如果卒中症状能够被早期识别，患者在发病4.5小时之内被实时送达有救治卒中患者能力的（综合）卒中中心医院，获得规范的血管开通治疗，大都可以明显恢复，甚至完全恢复，健康良好的生活质量也将获得挽救。因此，实时发明卒中的早期症状极其重要，越早发明，越早诊治，治疗和康复效果也就越好。
【预防卒中从控血压开始】
《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，我国高血压患病人数已达2.45亿。包括脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾脏疾病在内的高血压严重并发症致残率和致死率高，已成为我国家庭和社会的极重担负。然而，高血压可防可控。研究标明，收缩压每降低10 mmHg，或舒张压每降低5 mmHg，死亡危害降低10% ～ 15%，脑卒中危害降低35%，冠心病危害降低20%，心力衰竭危害降低40%。因此，预防和控制高血压是停止我国心脑血管疾病流行的焦点战略之一。
纵然中老年人每天也要做有氧运动。标准是：运动的历程中微微出汗，心跳不凌驾120～130次/分，可是不憋气。
吸烟可以使高血压爆发脑卒中、心肌梗死的危险增大3～4倍。脑卒中90%跟高血压有关，而高血压脑卒中的病人里面90%跟喝酒有关系。三级高血压或者高危坚决禁酒，一级高血压严格限制——白酒每天低于50毫升 ；葡萄酒每天低于100毫升 ；啤酒每天低于一瓶。
平心静气、豁达乐观。焦虑或抑郁的症状时可以借助药物调解。
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