乙肝患者吃哪些水果最养肝
【字号：大 中 小】 阅读: 6525 宣布时间: 2012-06-27 09:28:32
??? 1.葡萄
葡萄中含有富厚矿物质(钙、钾、磷、铁)、多种维生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素 ，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效 ，同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂 ，具有很强的抗氧化活性 ，可有效地调解肝脏细胞的功效 ，抵御或减少自由基对肝脏的伤害 ，因此具有很好的养肝护肝功效 。
2.香蕉
香蕉属于低热量但营养高的水果 ，其含有富厚的卵白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益身分 ，在增进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、�；じ卧嗟确矫娑际呛苡幸娴� 。
3.柠檬
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效 ，经常适量食用可�；じ蜗赴馐茏杂苫钠苹� ，可有效地增进卵白质的合成 ，加速肝细胞的修复与再生功效 ，进而起到养肝护肝的功效 ，但柠檬属于酸性大的食物 ，关于胃酸多的人群 ，应适量且慎食为宜 。
4.乌梅
以“酸入肝”著称 ，其具有补肝、敛肝的医用价值 ，不但具有“和肝气 ，养肝血”的功效 ，并且还能增强肝脏的解毒能力、增进消化吸收 ，进而抵达调肝、养肝、护肝的功效 。
5.猕猴桃
其素有“超等水果”之称 ，含有富厚的钙、VC、VE、必须氨基酸、矿物质等有效身分 ，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效 。
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6.荔枝
《本草纲目》上就有纪录 ，荔枝具有强肝健胰的功效 ，其含有富厚的卵白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益身分 ，不但可实时增补机体所需 ，并且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效 。
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