乙肝如何预防保��？
【字号：大 中 小】 阅读: 4980 宣布时间: 2010-05-21 10:32:55
??? 乙肝是全球性的高发熏染病，慢性化水平高，危害性大。全球携带外貌抗原阳性的人数凌驾3亿，我国是乙肝的高流行区，一经熏染过乙肝的人数为5-6亿，而10%的人口即1.2亿为乙肝病毒携带者，有约3000万慢性乙肝患者，其中部分患者将生长为肝硬化或肝癌。
??? 慢性乙肝患者在一般情况下，饮食跟平常一样，不要特别营养，也不必特别忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼(青占鱼除外)、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。
??? 患有乙肝的你，在日常生活中的应该明白如何进行自我保养，想必你在平时保健方面遇到若干问题，那么
乙肝如何保健呢?慢性乙肝和乙肝恢复期的患者修养及保健应注意什么?
??? (1)正确看待疾病、坚持乐观情绪，既不可灰心失望，又不可放任不管，要树立自己战胜乙肝的信心。
??? (2)合理饮食，适当的运动与休息。
??? (3)预防种种熏染。因乙肝患者免疫力低下，易引起伤风等其他熏染，对乙肝的康复倒运。在医生指导下用药，不要盲目用药，以制止加重肝脏担负� ；じ卧�。
??? (4)按期复查肝功效及乙肝病毒DNA、B超等项目。（来源：乙肝公益网）
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